長宏的樂活漫遊

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1000102--雙港仔東峰，雙港仔山，竹崙山

參加嘟嘟健行登山隊， 於捷運七張站會合，共乘(貼油資100元)，三峽安坑建安路九如橋(北104鄉道約3.8K)


09:05領隊講解行程


走20分的產道，右邊雙港子山東峰登山口>

一開始就陡上，偶而有些暖坡，約40分到雙港子山東峰頂，570m>

30分至雙港子山，20分下至廢棄水泥路，休息>

以後行程就輕鬆ㄋ！沿途賞花看景>

雞罩山稜線

眺望獅子頭山13:18至北王玉福宮，午餐是李文路煮的榨菜肉絲麵店(還加小蕃茄)，真的很好吃！13:58踏上歸途！

股市

股市、期市之交易守則

1. 順勢操作，多空皆宜，資金控管，克服心魔。
   
2. 財富的累積應該是全面加快賺錢的速度，減低賠錢的速度與機率，並著重投資操作賺錢的重力加速度，而不是求一個平均投資報酬率。
   
3. 散戶之所以無法累積財富，就是賺錢的速度太慢，賠錢的速度太快。
   
4. 只有一顆對數字敏銳的頭腦，加上比一般人更為堅守紀律，並且搭配嚴格的資金控管，把賺錢的速度加快，賠錢的速度降低，久而久之，財富就這樣累積出來了。
   
5. 買股票一定要買最強的龍頭股，絕對不要買落後補漲股。
   
6. 追漲殺跌，進出過於頻繁，錯失波段行情，是無法累積財富的。
   
7. 其實投資就是買和賣兩種動作而已，作多容易賺錢，就一直作多，當容易賠錢的時候，就要反過來作空。
   
8. 一般散戶投資人總是賣掉最賺錢的股票，把套牢的股票留著，結果就是惡性循環，投資績效也愈搞愈差。
   
9. 投資股票不要預設立場，只要是會賺錢的股票，就是好股票。
   
10. 每一次多頭行情之後，一定是伴隨著空頭行情而來，因此順勢操作才是正確的。

順勢操作，多空皆宜，資金控管，克服心魔

1. 有部位就有風險，投資必須在能承受的風險範圍內，資金控管尤其重要。
   
2. 尊重趨勢，要見風轉舵，順勢而為。（市場往什麼方向，跟著走就對了）
   
3. 選股不靠人，自己下功夫，絕不作投機主力股。
   
4. 要有出場觀念，進場固然重要，但出場時機才是勝負的關鍵。
   
5. 進出要靈活，進場是要獲利，不是要為了投資股票。
   
6. 提得起放得下，要有壁虎求生精神，要命不要尾巴。
   
7. 當八成以上的人看法都一樣，就賺不了大錢。
   
8. 不要為交易而交易，盤整時休息觀望。
   
9. 從經驗中記取教訓，曾犯的錯誤絕不二過。
   
10. 危機可能是值的真正所在。
    
11. 每一次操作時，最好把自己當作是帶兵打仗的主帥一般，不只是想著打仗，還要能在重兵圍城的困境中逆轉戰局，在每一場重要的戰役中建立成就感，如此才能擺脫賠錢的宿命，賺到大錢。

多空戰略

1. 多頭走勢中，回檔量縮就作多，個股的本益比是往上比。
   
2. 空頭走勢中，反彈出量就作空，個股的本益比是往下比。
   
3. 多頭走勢中，主流股要在高檔換，不能在低檔換主流股。
   
4. 作空不能單押一檔股票。
   
5. 若有革命性產品出現，相關類股都會雞犬升天。
   
6. 價量關係會說話。
   
7. 有疑慮就出場。
   
8. 主力股的共同特色：先收籌碼，集諸多利多於一身，等到集中市場目光後，就開始派發籌碼，最後籌碼在誰手上，誰就是最大輸家。
   
9. 買股票，掌握時機很重要。一定要等指標股開始發動攻擊，市場醞釀上攻氣勢之後，才進場佈局。
   
10. 不見魚兒不撒網：等指標股啟動攻勢，再進場大幅加碼，獲利的速度反而會因此加快，也許買進成本不是最低，但絕對報酬率往往是最高的。等到指標股休息了就出場，再繼續尋找下一個指標族群。目標集中在指標股後，緊接著就是尋找被低估的股票買進。
    
11. 指標股：是人氣指標，與盤面的連結往往極為強烈。所以指標股的領漲或領跌，往往也就暗示了行情會轉強或轉弱的訊號，和期貨所具備的價格發現功能有異曲同工之妙。
    
12. 翻空為多：大盤大跌一段又一段，指標股卻在最後一刻出現「潰堤」式的崩跌走勢時，表示所有不安定的籌碼都殺出來了，這時候往往是「翻空為多」的重要訊號。
    
13. 尋找指標股：哪一支個股能夠領先大盤起漲，股價能領先創新高的量大個股，就符合指標股的第一要件。
    
14. 多頭市場沒有Ａ型反轉，只有Ｖ型反轉。空頭市場剛好相反。
    
15. 買股票要先試單：若多頭行情趨勢確立，當然要立即進場建立部位，絕不能等拉回再買進。如果只是等待，最後一定沈不住氣跳下去不計價買進，此時恐怕就是接到最後一棒準備賠錢的時刻了。

衍生性金融商品

1. 期貨：有避險、投機和價格發現的功能，單純抓趨勢，因是高度財務槓桿，首重風險控管，也就是資金控管。簡單的口訣：「有五口糧只吃一口飯」
   
2. 指數期貨與現貨之間，基本上要「同方向」操作。
   
3. 正逆價差：最強的期指在多頭行情中逆勢呈現逆價差，是很不合理的狀況。市場最後一定會還它一個公道，所以要是能在逆價差的時候低檔承接，那麼相對風險就偏低，只要空頭一認輸停損出場，期指很快就會翻成正價差，光是價差逆轉正的過程，就潛藏著無限的獲利機會。
   
4. 未平倉合約：未平倉合約代表趨勢的能量，未平倉合約愈高，代表往同一個趨勢的力量愈大。但要留意的是，一旦弱勢的一方彈盡援絕，投降認輸時，也就是行情可能開始逆轉的時候。

作空獲利寶典

1. 空頭最大的特徵，就是行情量大不漲，利多不漲。
   
2. 景氣循環：最難以判斷、最容易失去戒心的時候，往往是景氣由谷底徘徊邁入復甦之前，或是由繁榮步入衰退之前。行情在此常常反覆震盪，這時投資股票往往最容易受傷。
   
3. 最好的放空標的，是基本面出現疑慮，業績衰退或產業前景轉壞，而股價卻長期偏高、利多不漲的個股。
   
4. 放空的先決條件，是要確定行情的確走空才進場，切記在多頭市場，不應該貿然放空。
   
5. 放空不要放在最高點，而是放在安全點。在一檔個股已經確定處於懸崖邊，在最危殆的時候在補踹它一腳。
   
6. 反彈出量就是空點：空頭市場，通常只是跌深反彈，反彈都會出量。
   
7. 回補的時機：作多時，一定是賣在利多頻傳，全市場狂熱搶進，可是股價卻利多不漲的時候。作空時，一定也是回補在利空頻傳，全市場信心全失，可是股價卻利空不跌的時候。
   
8. 只要各種空頭的條件還存在，就勿須回補空單。可是一旦發現很多股票開始出現利空不跌時，就要謹記，趨勢不容易改變，一旦改變就更不容易再變，回補空單獲利了結才是明哲保身之道。
   
9. 回補空單之後，不一定要馬上作多，因為行情開始震盪打底時，不會立即出現反轉訊號，指數會不斷上上下下，尋求真正底部。等待底部築穩了，才會由指標股領軍走揚，此時才是全面作多的良機。

情緒管理與資金控管

1. 市場多數的心理通常是羊群心理，樂觀的時候跟著樂觀，悲觀的時候跟著悲觀，要是能抽離市場多數人的情緒，就能客觀的看待市場，戰無不勝，攻無不克。
   
2. 克服貪婪和恐懼，才能超脫輸家輪迴，晉身市場贏家。
   
3. 人多的地方不要去：在投資市場裡，多數人的看法都是錯誤的。先避開多數人的看法，就能立於不敗之地。緊接著就是比速度，進出速度若能比別人快，成本自然就比別人低，即使虧損也會比較少。
   
4. 沒人進場的時候，往往就是買進的時機，每一個利空事件反而是淬鍊底部，逢低買進的大好機會。
   
5. 要有明天的觀念：每日檢視投資組合，原有看法條件是否改變，一旦不復存在，或出現疑慮，就迅速出脫，毫不戀棧。
   
6. 面對震盪，最好的方式是「退場觀望」。
   
7. 保持一顆清醒的頭腦，不要讓　自己有任何失去判斷多空方向的心理問題，能夠克服這一層障礙才能真正成為股市贏家。
   
8. 資金控管：在股市中最令人愉悅的事，莫過於高檔有股可賣，低檔有錢可買。
   
9. 操作股票沒有別的技巧，就是先把策略想清楚，然後照表操課即可。
   
10. 不看消息，只做最強勢股，先買進再瞭解基本面都還來的及，因為消息早已反應在股價上。

結論

1. 無論市場是多是空，遭遇何種衝擊，在內心都不應激起太大的漣漪，永遠是嚴守紀律、想好策略、做好資金控管，然後領軍作戰，股票市場千百場戰役都是如此，從不例外，即使一時挫敗，也從不氣餒，後面的退路與策略早已了然於胸。

疤痕

身體組織在外傷、開刀、或發炎潰瘍後，會造成開放性的傷口。而疤痕就是身體修補這傷口後所留下的痕跡。
身體組織在受傷後的三至四天會有發炎的反應，發炎反應目的在於止血、清除傷口壞死組織及細菌，同時引發接下來傷口修補的反應。
傷口修補主要是纖維母細胞製造膠原蛋白纖維修補傷口，此時所製造的纖維組織訧是所謂的「疤痕」約持續三週。此時傷口可能較紅、較硬、或有突起。之後，就是疤痕成熟期。
疤痕成熟指的是膠原蛋白纖維成有規則的排列，一般需六個月至數年。疤痕變軟、變平、變白。
一般如果傷口處理不良或太深導致癒合期過長或傷口有細菌感染導致發炎期過長，都會導致疤痕增生，產生硬、紅、突起的醜陋疤痕。
所以疤痕的預防首重早期傷口的處理，要確實的清瘡，將傷口緣修齊、洗淨再好好縫合，術後貼美容膠帶或矽膠片，如此可使傷口順利癒合，疤痕也變得不明顯。
如果術後傷口處理不好、發炎或有疤痕體質，則可能產生各式各樣不好看的疤痕，甚至產生蟹足腫。
不好看的疤痕依其外觀可分凸起的疤痕、凹陷的疤痕、過寬的疤痕、不規則的疤痕、紅色的疤痕、色素沈著的疤痕、蟹足腫。另外，有些疤痕也會造成癢痛。以下分別介紹各種疤痕的處理原則。
凸起的疤痕就是所謂的疤痕增生。好發於運動較多的部位，如嘴巴周圍、頸部、胸部及關節處。預防的方法包括傷口在拆線後貼美容膠帶或矽膠片、加壓按摩或擦除疤軟膏。如果疤痕經年不退，則可打類固醇讓疤痕萎縮變平。
凹陷的疤痕則常見於臉上的青春痘疤或水痘疤痕。若疤痕數目少，可打玻尿酸使疤痕變平；若疤痕數目多，則磨皮使疤痕淡化。
過寬及不規則的疤痕則需手術切除疤痕並重新縫合傷口，再妥善照顧傷口及疤痕。
紅色的疤痕可打雷射使之變白。
色素沈著的疤痕常隨能時間經過而逐漸變淡；或經年不褪色，則可考慮打雷射，不過一般效果不佳。
蟹足腫是個人體質所致。好發於胸及肩背，也有發生於耳朵者。一般以打類固醇 治療或手術切除再輔以類固醇治療。
總之，疤痕各式各樣，大都可以改善。改善的方法也很多種，最好能去看醫生，然後依疤痕的情況做最適當的處置。

可以試一下陳思旋淡疤秘方

首先準備〔水〕〔麵粉〕〔小黃瓜〕〔檸檬汁〕

步驟
１◎先將小黃瓜磨成泥
２◎磨完後加上一點檸檬汁在小黃瓜
３◎再加上麵粉和水然後攪拌
４◎攪拌後塗抹再你有疤的地方上

或是使用除疤藥膏～喜療妥，但它有抗凝血效果．因此，使用上要先問過醫師或藥劑師，它分凝膠和乳霜狀的，效果還不錯。另外，你也可以擦維他命E，超有效的。你可以去買膠囊狀的剝開後塗在疤上面，或是買整冠維他命E油也行，我臉上的痘疤和腳上的疤痕都是用這個弄掉的。

（疤痕預防篇）
＊手術傷口－可在傷口拆線後或傷口初步癒合後或開始時，用美容膠紙貼在傷口上，直到6個月疤痕成熟為止。美容膠紙須24小時使用，每天清洗患部，在換新膠紙。若疤痕紅腫浮起較為明顯，可使用矽膠片壓貼於傷口。

＊外傷疤痕－仔細處理傷口細心縫合是減少疤痕的唯一方法，在傷口癒合後須用美容膠紙壓貼，直到疤痕成熟，有必要時使用矽膠片。

＊青春痘－清潔患部、使用果酸及服用藥物多管齊下控制青春痘外，應避免用手去擠壓痘痘，以防止凹洞及疤痕產生。

＊燒燙傷－須穿著壓力較強之彈性衣。

(疤痕重建篇）
＊肥厚疤痕－可使用類固醇，直接注射於疤痕內，讓疤痕軟化消退。通常固定一個月注射一次，直到疤痕軟平為止，疤痕紅色的外觀也會慢慢褪成白色。

＊外觀寬粗（不雅）疤痕－可施行修疤手術整形，包括疤痕切除重縫、Z形或W形整修、或雷射磨皮等，依不同的狀況來決定手術的方式。

＊坑洞的凹陷疤痕－淺而廣的凹痕，用冷觸雷射治療，平均要治療7次才看得出效果，沒有副作用，可馬上恢復工作；深而廣的凹痕，用磨皮雷射治療，可以選擇二氧化碳雷射或是鉺雅克雷射。後者恢復期較短，需2～4個月，平均要做2～3次，相隔6個月做一次；深而窄的凹痕，可用磨皮雷射或手術切除效果更快。

＊青春痘疤－輕微可用果酸換膚，較顏重用雷射磨皮或磨機磨皮。

＊燒燙傷疤－疤痕多較嚴重且範圍廣，不易整修，通常只針對顏面及關節處作。包括疤痕切除、皮辦移植、組織擴張器植入等。

由於疤痕是皮膚因外在傷口，在癒合後所留下的痕跡，它會永久存在於皮膚上面，不易去除。所以第四台常見的除疤液廣告，明顯誇大不實，大家可別被它騙了～。

美國 Scar Esthetique 絲卡疤痕修護乳霜

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消除啤酒肚

如何消除~啤酒肚小腹？

如何避免惱人的「啤酒肚」？忠孝院區婦產科醫師詹景全指出，想消除啤酒肚，最好能從飲食習慣改起，平時吃飯吃個七分飽就可以了，飲食上也要多以優質蛋白質取代油脂，再搭配每天至少30分鐘的全身運動，並透過站立時踮腳尖等方式局部加強腹部運動，才能有效消除大肚。

　 　不少中年男性有啤酒肚，但啤酒肚真的是啤酒引起的嗎？醫生說這是「道聽塗說」，啤酒肚最大的原因是因熱量引起，有啤酒肚的人也意味著高血糖、高血脂、高血壓等慢性疾病問題，要特別小心。

　 　台北市立聯合醫院仁愛院區新陳代謝科醫師胡榮輝表示，啤酒俗稱液體麵包，因為它的熱量相當高，但是啤酒肚的成因不只是喝啤酒，只要熱量攝取過高就可能引起啤酒肚。另外，人體若長期承受龐大壓力，腎上腺會不斷的作用以應付所面對的情況，身體本能不斷自行儲存脂肪，而腹部正是囤積脂肪最好位置，長時間下來腎上腺作用疲乏，功能衰退，腎上腺皮脂醇分泌不正常，導致新陳代謝率下降，不斷累積而形成啤酒肚。

　 　根據最新研究，啤酒肚名列十大死亡疾病徵兆與心肌梗塞、肝腎衰竭等息息相關，挺著啤酒肚的男性高血壓機率是正常人的八倍，糖尿病機率是常人的七倍。胡榮輝說，日前有一位國小三年級的小朋友因為啤酒肚問題就診，他也是因為熱量攝取過多，這名小朋友每餐吃兩碗飯，還配可樂，才導致小小年紀就有像懷孕六、七個月大的啤酒肚。

　 　忠孝院區婦產科醫師詹景全指出，常坐辦公室、少運動、壓力大、消化不良、荷爾蒙失調者易有啤酒肚，由於男性荷爾蒙使脂肪易累積於腹部，因此有啤酒肚者大多是男生，而女性中六十五歲以後荷爾蒙改變，約有五成會出現中廣型肥胖。

　 由於啤酒肚是許多慢性疾病的警訊，而且尿酸、痛風比率高，出現血壓、血脂異常的機會也大，罹患高血壓、高血脂、高血糖的機率大，他提醒，當男性腰圍大於三十六吋，女性腰圍大於三十二吋就須特別小心，最好能趕緊透過飲食或運動改善啤酒肚的問題。詹景全建議，須避免壓力，且飲食宜七分飽；另外，每天至少運動三十分鐘，除了全身性運動，也須加強腹部運動。

抬腿會比較有效，仰臥起坐練不到下腹，所以沒什麼用，真的要消除小腹上的脂肪，應該多做一些有氧運動或用到腰力的運動，羽球、游泳、慢跑對減小腹的脂肪應該會有效果！

告訴大家一個又不用花錢，又不會累，又不傷身體的好方法，不過這個方法只適用於胖在腹部要消肚子的人，保證有效，我自己有親身體驗，實施兩個多月肚子消了一大圈，這是兩三年前我在中國時報看到法的小秘方，兩年多前我的啤酒肚就是用這個方法消去的，兩個月不但肚子不見了還瘦了８公斤，不過就我個人感覺肚子越胖越有效，現在我沒什麼肚子所以效果就沒這麼明顯，提供給諸位胖哥胖妹做參考，每天晚上睡覺前及每天早上剛醒來各做一次即可：

肚臍正上方一指幅處（約２公分）揉５０下。
肚臍左右各三指幅處揉５０下。
肚臍下方４指幅處揉５０下。

就是這麼簡單，躺在床上做即可我當初就是報著試試看的心態，反正不吃藥不節食又不會傷身體持之以恆果然有效 。

五種蔬果送作堆，啤酒肚消了

美國芹菜二大片；大黃瓜四分之一條；甜椒二分之一個；苦瓜四分之一條；青蘋果一個 (去皮) ，將其洗乾淨後，逐一的使用壓榨汁機榨汁，切勿加水，每次蔬菜汁 500 C.C.。

這杯蔬菜汁應該在早晨空腹時飲用最佳，也才有效，記得勿添加任何調味料，每日飲用一次。

http://www2.tku.edu.tw/~welfare/ctn_down_05-2-5.htm#五種蔬果送作堆，啤酒肚消了

傳統醫學於消除啤酒肚有內治、外治等兩種方法：
【內治】以口服中藥：如酸棗仁湯、 歸脾湯、溫膽湯、六味地黃丸等，改善睡眠品質，達到調整新陳代謝，促進內分泌恢復正常。
【外治】運用針灸，於特定穴如內關、神門、三陰交、隱白使失衡的內分泌正常運作，進一步促進脂肪燃燒，治療過程因人而異，通常密集治療效果較佳。

不再當大肚男除了藥物及針灸的協助外，林宗樾醫師強調少吃多動還是不二法門，平時吃飯七分飽、每天至少運動三十分鐘，尤其是加強腹部運動、另外堅持多站少坐，多步行上樓，就可以快樂揮別啤酒肚。

排毒水

(1)排毒水材料：

　㊣ 有機麥苗粉一小藥匙。

　㊣ 糖蜜一大湯匙。

　㊣ 檸檬0.5～1個。

　㊣ 500c.c.以上冷開水。

晨起空腹泡飲

(2)有機大麥苗粉含蛋白質，胺基酸，胡蘿蔔素，礦物質，葉綠素，酵素，植物纖維，可平衡身體酸鹼（PH值）強化體質，增強免疫力，預防糖尿病，心血管疾病及癌症（不寒不燥、鹼性）。糖蜜含鐵、鈣、礦物質、微量元素，由於已去除糖份（苦糖蜜），食用絕不致發胖，肥胖者，盡可放心食用。檸檬果實富含檸檬酸、黃酮素、鞣質、維生素Ａ、Ｂ、Ｃ及礦物質鉀、鈣、磷、鐵等養分，檸檬可防腎結石及動脈硬化，高血壓及心肌梗塞等疾病，具潔齒、美膚，防止色素沈著，減肥功效。選購時，不必太在意果實大小，只要果皮光滑，且綠中帶黃者為上品。

(3)上列四種材料，最好在晨起空腹沖泡飲用，各品牌麥苗粉皆屬進口貨，請選用低溫處理，含纖維之有機麥苗粉。糖蜜有國產品及進口貨，口感不同，隨個人喜好選用。但重症者如糖尿病、癌症、肝病，減肥者一定要用苦糖蜜（有機食品專賣店有售）

(4)功用：減肥、降血壓、解便秘、淡化黑斑、美白皮膚、通小便、治療腸胃潰瘍、減過敏，解頭痛、關節酸痛、喉痛、治皮膚病、青春痘、恢復記憶力及其他各種慢性病（解酸、毒，活化細胞，增強免疫力）。

(5)一般食物，經過熱處理，加工處理，養份流失很多，植物大多使用化學肥料，施用農藥除蟲，故酸、毒密度很高，食用後酸毒流向細胞，致細胞充滿酸毒引起各種酸痛疾病；無酸、毒之排毒水進入人體後，細胞內之酸毒流向排毒水，由大、小便、汗、痰排出體外。

(6)此非藥品，必須長期持續飲用，大約1～2個月，才見功效。

(7)服用期間會有間接性、層遞性「好轉反應」，大部份腹泄一、二天，皮膚微癢，極小部份會發燒、酸痛或宿疾再發（此是新細胞排除死細胞之故）。如本來就有疾病者，請勿貿然斷藥，請循序遞減直至完全斷藥，如確定已痊癒「好轉反應」依舊會呈現，請勿服藥，繼續喝排毒水。如本來無病，而有上述「好轉反應」請勿害怕，不必服藥，讓它自然痊癒，否則前功盡棄。（如腹痛請煮麵線拌麻油食用可止痛）

(8)每天運動排汗，排毒效果更佳，如加飲「精力湯」吃「五穀飯」者，醫療效果更甚（精力湯：雷久南博士介紹。五穀米：有機食品店有售）。

(9)平常飲食宜清淡，不宜大魚大肉，則排毒減肥功效更顯著。

(10)胃酸過多、胃腸潰瘍者，營養師提醒民眾不宜食用檸檬，但與麥苗粉、糖蜜混合食用產生機轉反而有整健胃腸作用，如有疑懼者，請由少量遞增。

(11)500c.c.排毒水，如急速飲用會腹痛者（胃急速撐漲之故）請緩緩飲用，先喝一半，再緩緩喝另一半。但請勿放置太久（５分鐘內）。冬天怕冷者，請用微溫開水沖泡。

綠色，總是蘊含著豐富的生命力，來自大地精華的綠色植物，更是生命的守衛者。大麥苗粉中含有豐富的葉綠素、抗氧化酵素以及其他的營養素，目前經由醫學界研究確定，具有抗癌、保護肝臟、增強細胞活力的保健功效，也因此在保健食品的領域中，佔有一席重要的地位。據研究顯示，葉綠素與維生素C、維生素E、及β-胡蘿蔔素相比，葉綠素降低致癌物質毒性的效果更好。現在就讓我們一起來認識這對健康有益的綠色奇蹟－大麥苗粉。

大麥苗粉與抗癌

   大麥苗粉並不是以化學藥物、強制性的外力來抗癌，而是強化我們正常細胞的免疫能力，來恢復人體自我保護功能。以最原始、最自然的方式，抑制致癌細胞的發生，有效阻斷致癌細胞轉型與惡化，而達成防癌、抗癌的目的。因此大麥苗並不會破壞正常細胞，反而有加強正常細胞防禦、修護功能的效果。
大麥苗粉與肝功能

   肝臟是人體最重要的廢物處理廠，也因此隨時面對極嚴苛的考驗。血液中的GOT、GPT數值若升高，通常表示肝臟功能正在惡化當中。根據一些臨床研究顯示，許多個案在進食富含抗氧化成分的大麥苗粉後，肝功能都有恢復健康的現象。而在實驗動物病理組織的切片上也發現，抗氧化活性成分不論對急性肝損傷或慢性肝病變，都有保護的功效。一般認為，最大的功臣與大麥苗粉中所富含的抗氧化酵素有關。

抗氧化小先鋒Pre-SOD & 2-O-GIV

  除了含有豐富的營養素之外，存在大麥苗當中最寶貴的成分，是它豐富的抗氧化酵素。而其中被稱為Pre-SOD或SOD-like的酵素，是最被生理生化學家所重視的成分。大麥苗粉含有豐富的Pre-SOD，是抗氧化酵素SOD的前趨物，可在人體內轉換成有效的SOD之後，再進行協助人體消除自由基。因此對許多與過氧化相關的慢性疾病，例如：血管疾病、肝腎病變、糖尿病、癌症等的防治，皆具有不錯的效果。

   除了Pre-SOD的抗自由基作用外，大麥苗中的另一個抗氧化成分「2-O-GIV」，是屬於黃酮類家族的一份子，「2-O-GIV」對紫外線的抗氧化效果極佳，甚至是同劑量維他命E的500倍之多。因此建議常日曬或有曬斑的人，可以試試大麥苗粉。

血紅素的小幫手

   血液中的紅血球，最主要的生理功能是：攜帶養分及氧氣，供給細胞所需。貧血是女性體質虛弱的原因之一，因為貧血的現象會造成細胞缺氧、新陳代謝不佳。葉綠素與人體血液中的血紅素構造極為類似，只差其結構中心的攜氧離子，血紅素是鐵離子而葉綠素是鎂離子。補充富含葉綠素的大麥苗粉，可以協助血紅素作用，促進體內新陳代謝，以及細胞廢棄物的排除。

痛風、減重者的輔助食品

  在中老年男性與減重者的族群中，有很多高尿酸的個案。高尿酸容易導致痛風的發作，主要是因尿酸代謝不佳，導致「尿酸結晶」沈積於關節間引發關節發炎疼痛。「大麥苗粉」是屬於礦物質豐富的鹼性食物，可鹼化血液及尿液，增加尿酸的排泄，因此對於降低痛風發作方面很有幫助。一般建議：每日3~4大匙大麥苗粉（約30~40公克），可有效達到降低尿酸濃度之作用。另外，減重時的代謝廢物常會造成酸性體質，使人容易感覺疲勞、代謝率降低。適當補充大麥苗粉，可以平衡體內酸鹼值，使減重更順利。

保存須知

   新鮮的大麥苗粉是鮮綠色，可是在台灣溫熱潮濕的環境下，開罐後一至兩個月便會呈現黃綠色澤。這是因為葉綠素容易因氧化脫鎂而變成黃色的葉黃素，並失去活性。這就好像新鮮的葉菜是鮮綠色的，而枯掉、不新鮮的葉菜則呈現枯黃顏色。建議消費者不妨在每次使用完後，立即放入乾燥、無光線照射的櫥櫃中，以保持大麥苗粉的新鮮度。若無法於一至二個月內使用完畢的話，可考慮放入冰箱冷藏室保存。

大麥苗粉的使用建議量

   每日攝取4~6茶匙（約12~20公克），分2~3次空腹食用，可減緩慢性病惡化、緩解不適。對於具有過敏體質及免疫力較差的人，若能同時攝取維生素C、E及β胡蘿蔔素，持續半年以上，通常會有明顯的體質改善作用。

 

 

Teicoplanin 抗生素

產品分類: 抗生素注射劑
英文品名:Tagocid
中文品名:得時高凍晶注射劑
成份名: teicoplanin
劑型/劑量單位: 注射用凍晶粉末200公絲
適應症: 葡萄球菌感染所致之心內膜炎、骨髓炎、肺炎、敗血症、軟組織感染、腸炎、梭狀桿菌感染所致之假膜性結腸炎。
衛生署藥品許可證字號: 
注射用凍晶粉末200公絲 --衛署藥輸字號第021848號

中研院11月5日表示，該院基因體中心「功能基因研究組」已開發出新型酵素，可強化現有抗生素的殺菌功能，化解細菌抗藥性越來越強的困擾。

人類自20世紀早期開始大量使用抗生素，但誤用及濫用的結果導致細菌的抗藥性越來越強。

醣胜肽類抗生素「萬古黴素」及「得時高」是目前僅存對抗革蘭氏陽性菌嚴重感染的最後一線藥物。許多微生物學家相信，具備萬古黴素抗藥性的細菌一旦出現，將使人類的抗生素防治方法完全失靈，因此開發新型抗生素的需求就越來越急迫。

功能基因研究組助研究員李宗璘指出，經過2年的研發，他們已經開發出可將得時高轉化成為全新醣胜肽類抗生素的酵素，顯示原有抗生素可透過類似機制轉化為更具效力的新型藥物。

治療MRSA感染

1. 最常用的首選藥物是Vancomycin，以靜脈注射給藥，維持血中濃度最高(peak)18-26mcg/ml；最低(trough) 8-12mcg/ml (嚴重感染可能將trough維持在15)；由於有腎毒性的危險，必須嚴密監測劑量並加以調整，以維持血中安全濃度。但目前是治療抗藥性葡萄菌最有效的首選藥物。

2.Teicoplanin(Targocid)：作用機轉和Vancomycin類似，但半衰期長，血中濃度不易監測、調整。效果差不多。

3. Linezolid (Zyvox)：此藥原本是為了對Vancomycin有抗藥性的腸球菌(VRE)而研發；不過對於MRSA的效果也不錯。有注射及口服兩種劑型，劑量都是600mg一天兩次



最最常用的還是Vancomycin，因為在適當的監測下，其實還算安全，而且效果相當好，使用的經驗也豐富；Teicoplanin主要的問題是無法監測濃度，目前尚不清楚療效指標在哪，且目前無法證明teicoplanin或linezolid優於vancomycin。